Kategorie: Allgemein
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1:1 Funktionales Yoga
In meinen 1:1 Sessions „Funktionales Yoga“ bekommst du eine maßgeschneiderte Praxis, die ganz darauf abgestimmt ist, worauf du Acht geben möchtest. Wir entwickeln gemeinsam deine Praxis weiter und können dabei beispielsweise Fokus legen auf mehr Bewegungsspielraum in Gelenken, Verspannungen gezielt anzusteuern und zu lösen oder Ausrichtung und Alignment klarerzuziehen. Die Sessions können 60 oder 90…
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Retreats und Trainings
Body Medicine Training10. & 11.05.2025 Das Nervensystem ist ein Buzzword unserer Zeit. Und das völlig zu Recht:Es beeinflusst dein Wohlbefinden, deinen Bewegungsspielraum, dein emotionales und körperliches Gleichgewicht sowie deine Fähigkeit zur nachhaltigen Integration. Die Sprache deines Nervensystems verstehen und sprechen zu lernen, kann einen entscheidenden Unterschied machen. Möchtest du dich selbst feiner wahrnehmen und nachhaltige Werkzeuge zur…
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Über mich
Hej, ich bin Helen.Meine Beziehung zu Yoga hat sich über die vielen Jahre, die mich die Praxis mittlerweile begleitet, immer wieder verändert, und genau das ist das Tolle: Yoga kann und darf alles sein. Nach vielen Jahren mit flowiger und fordernder Praxis hat sich sowohl mein eigener Stil als auch mein Unterricht gewandelt. Heute kommst…
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