Workshop: Body Reading
12.07.2025, 12 – 16 Uhr, Raumwunderyoga Leipzig
Ganz egal ob du selbst unterrichtest oder einfach tiefer in deine eigene Praxis eintauchen willst:
Dieser Workshop bringt dich weiter!
Wir tauchen ein in die Kunst des Body Reading – achtsam, anatomisch fundiert und mit einem Blick fürs Wesentliche. Dabei verbinden wir die körperlichen Fähigkeiten unseres Körpers mit Theorie, Metaphern und einer neuen Perspektive auf Yoga-Asana. Du lernst Asanas bewusster aufzubauen, sicherer zu halten, kraftvoller zu gestalten und an individuelle Bedürfnisse anzupassen.
Entdecke deine Freude (wieder), in der Yogapraxis du selbst zu sein und die Magie, die durch Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz entsteht. Diese Erfahrung ermutigt dich, deine Praxis tiefer zu erforschen und geerdet in Körper und Geist zu praktizieren.
💫 Für Teacher, die lernen wollen, den Raum für alle gut zu halten, individuelle Bedürfnisse zu erkennen und sinnvoll zu begleiten.
💫 Für Praktizierende, die den eigenen Körper kraftvoll und gut ausgerichtet in die Asana bringen wollen.
Inhalte für dich:
💫 Asana Praxis
💫 Deep Dives zu Asana, funktionaler Bewegung und Adjustment-Techniken
💫 Kleingruppenarbeit zum gemeinsamen Ausprobieren
💫 Handbook mit grundlegenden Techniken und hilfreichem Input
Du hast Lust dabei zu sein? Schreib mir!
Raumwunderyoga Leipzig, Erich-Zeigner-Allee 64a
Preis: 59 €
Workshop: Empowered Touch Adjustments an Schwangeren
Um deine Yogastunden für Schwangere zugänglich zu machen, solltest du ein paar Grundprinzipien zu beachten.
Ich zeige dir im Workshop den Einsatz von bestimmten Hilfsmitteln und Alternativen, die sinnvoll für Bauch & Baby sind, damit du dich im Umgang mit Schwangeren sicher fühlen kannst und die Teilnehmer*innen eine wohltuende Klasse erleben dürfen, in der sie sich nicht fehl am Platz fühlen.
Soulroom Leipzig, Georg-Schwarz-Straße 50
25 €
Festivals
Eins meiner Herzensprojekte ist schon ihren Anfängen die Conscious Celebration. Ich teile dort seit mittlerweile sechs Jahren Yoga, Thaiyogamassage und Workshops zu anderen Themen und kann es dir nur ans Herz legen, zu diesen wunderbaren Festivals zu kommen.
Vergangene Workshops:
Workshop: Adjust & Touch
25.05.2025, 16 – 19 Uhr, Soulroom Leipzig
Du fühlst dich unsicher in der Berührung und Begleitung der Teilnehmer*innen deiner Yogastunden? Dann hab ich genau das richtige für dich!
Nichts finde ich persönlich schlimmer als unbedachte oder zu grobe Berührung in Yogaklassen. Schon zu oft wurde ich in dynamischen Stilen viel zu tief reingeschoben oder gedreht, oder an Stellen berührt, die für die Position entweder sinnlos oder echt unangenehm waren.
Deshalb biete ich zu meinem Herzensthema der sicheren Berührung einen dreistündigen Workshop an, in dem du lernst, anatomisch sinnvoll auszurichten, angenehme Berührung zu schenken und deine Schüler*innen stimmig durch die Praxis zu begleiten.
Du möchtest die Wissenschaft zu sicherer und sinnvoller Berührung verstehen?
Im Workshop Adjust & Touch lernst du, neurologisch sinnvolle Berührungen und Adjustments zu schenken, die die Praxis nachhaltig positiv beeinflussen können. Mit Inputs aus den angewandten Neurowissenschaften und der Thaiyoga-Massage zeige ich dir, welche Hands-On wann und wie den entscheidenen Unterschied für deine Schüler*innen machen können.
Du hast Lust dabei zu sein? Schreib mir!
Soulroom, Georg-Schwarz-Straße 50
Preis: 39 €
helen moves 